สั่งสมการหยุดนิ่ง
ให้ทำใจเย็น ๆ ให้พึงพอใจทุก ๆ ประสบการณ์ไม่ว่าจะมืดหรือสว่าง ทำความพึงพอใจหยุดกับนิ่งเรื่อยไป หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ อย่าไปหวาดวิตกกังวลกลัวมันไม่ได้ไม่เห็น ไม่เป็นหรือเป็นช้ากว่าคนอื่นเขา อย่าคิดอย่างนั้น สู้คิดสั่งสมการหยุดนิ่งในแต่ละรอบดีกว่าหรือตักตวงเอาความสุขของการที่เราได้นั่งอย่างเบา ๆ สบาย ๆ เอาไว้ทุก ๆ รอบ แม้ว่าเรายังไม่เห็นอะไรก็ตาม เอาไว้เป็นกำลังใจรอบต่อ ๆ ไป
นั่งสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างเบา ๆ สบายๆ ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่น เดี๋ยวก็ไปถึงจุดตรงนั้นจนได้ ไม่ยากอะไร ถ้าหากว่า “เราไม่เป็นอุปสรรคกับตัวของเราเอง” ในการใช้ความพยายามมากเกินไปหรือตั้งใจมากเกินไป อย่างนี้ถือเป็นการสร้างอุปสรรคให้เกิดขึ้นกับตัวของเรา ทำให้เข้าไปถึงจุดนั้นได้ช้า
ส่วนความฟุ้งหลวงพ่อว่าไม่เป็นอุปสรรคอะไรสำหรับการเข้าไปถึงภายใน ถ้าหากว่าเราไม่ไปสนใจมันทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้สักพัก เดี๋ยวใจมันก็รวมเอง หยุดนิ่งเบา ๆ สบายๆ นึกถึงเรื่องที่ทำใจให้เราเบิกบาน ให้มันแช่มชื่นและก็นิ่ง ๆ อย่างนั้นนะ
#หลวงพ่อธัมมชโย #ทบทวนโอวาท #วัดพระธรรมกาย #ธรรมกาย